안녕하세요, 시니어톡톡 매니저 입니다.

당뇨를 앓고 계시는 분이거나, 당뇨환자가 집에 계신다면 혈당이 높은거보다 저혈당이 위험하다는 사실은 잘 알고 계실텐데요.
혈당 수치가 얼마일 대 저혈당이며, 그 원인과 증상, 대처방법에 대해서도 알고 계신가요??

​제대로 알고 대응하지 않으면 위험한 “저혈당”
당뇨를 앓고 있는 환자분 본인 뿐 아니라, 가족분들도 저혈당에 대해서 알고 대응하시는 것이 중요합니다!

📌당뇨 저혈당이란?

정상인의 혈당 (혈당 70이상) 보다 낮은 혈당 50~70mg/DL 미만을 기록하게 되면 저혈당이라고 봅니다.

📌저혈당 원인

-식사량이 갑자기 줄었거나 식사 시간이 지연되었을 경우
-인슐린 주사량이 많았을 경우
-운동량이 평소보다 늘었거나 공복상태에서 운동했을 경우
-경구용 혈당강하제를 처방양보다 많이 먹었을 경우
-빈속에 술을 마시거나 과음했을 경우
-설사나 구토가 심했을 경우

📌저혈당 증상

-1단계 : 배고픔, 불안, 창백, 발한, 빈맥, 손끝 저림, 어지러움
-2단계 : 피로감, 두통, 짜증, 졸림, 감각이 둔해짐
-3단계 : 말이 어둔해짐, 의식 상실, 경련 등

3단계 이상의 심각한 단계에서는 사망에 이를 수 있으니, 빠른 대처가 중요합니다.

📌저혈당 대처방법

혈당을 빠르게 올릴 수 있는 응급 식품 섭취 (15~20g 당질 즉시 섭취)가 있습니다.

​🍬 사탕 3~4개
🧃 꼬마병 주스 1개 (또는 주스 1/2컵)
🍯 꿀 1 숟가락
🍬 설탕 1 숟가락
🥤 탄산음료 작은 캔
🍬 각설탕 5개 또는 스틱설탕 3개

​위 음식을 먹고 난 뒤 15분 정도 휴식을 취해주세요.
그 이후 혈당을 재측정 해주세요. 재측정 후에 아래와 같이 나타난 다면 후속 조치를 취해주세요.

1) 혈당 70 이하가 계속 된다면 → 당질의 음식을 반복 섭취 (15~20g) 해주세요.
2) 혈당 70 이상으로 올라간다면 → 저혈당 재발 방지를 위해 식사 또는 간식을 섭취해주세요.

​*만약 자가혈당측정기가 없거나 측정이 불가능한 상황인 경우에는 당질섭취가 우선입니다.
의식 소실 혹은 당질을 혼자 쉽취하기 어려우실 경우 가까운 응급의료기관에 내원해주세요.

📌저혈당 예방방법

*자료 출처 : 힐팁

✔️규칙적인 식사
✔️올바른 인슐린 주사
✔️규칙적인 약 복용
✔️공복 음주 금지
✔️정기적인 자가혈당측정
✔️식후 운동하기
✔️운동 시 저혈당 응급 간식 준비
✔️구토나 설사가 심하여 음식섭취가 어려울 때 병원 방문

👩🏻‍⚕️시니어톡톡 매니저 Talk

​꼭 기억하시고, 가족이나 주변에 당뇨 환자에게 응급 상황이 발생한다면 도와주시기 바랍니다.

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