6월 9일 “구강보건의 날” , 구강세균 미리 예방하세요!

안녕하세요, 쉽게 찾는 요양정보 시니어톡톡 매니저입니다.

​만 6세 전후에는 영구치가 나오는데 이 영구치를 잘 관리해서 평생 건강하게 사용하자는 의미를 담아 첫 영구치 어금니가 나오는 시기인 6세의 「6」이라는 숫자와 어금니(구치: 臼齒)의 「구」자를 숫자화 하여 매년 6월 9일을 ‘구강보건의 날’로 정하여 기념하고 있습니다.

다가올 6월을 맞이하여 오늘은 6월 9일 “구강보건의 날” 구강 관리의 중요성에 대해 알아보겠습니다.

“6살에 만나는 평생 친9 구강보건의 날”

출처 : 보건복지부

구강세균은 입속에만 머물러 있는 것이 아니라 혈관을 타고 혈액을 통해 온몸으로 퍼져나가 질병을 유발합니다. 그렇게 이동한 구강세균은 각 신체에 질환을 일으킬 수 있는 원인이 됩니다.

고려대 구로병원 혈액종양내과 강은주 교수 연구팀은 2002년~2003년 구강검진과 건강검진을 모두 받은 성인 중, 암 진단 이력이 없었던 20만170명을 2015년까지 추적 관찰한 결과 구강 건강과 암 발생에 연관성이 관찰되었다고 연구결과가 나왔습니다.

구강건강의 지표로는 다양한 세균과 잇몸, 치아 조직 간 오랜 염증 반응의 결과로 나타나는 결손치, 우식증, 치주염 등이 꼽힌다고 합니다.

그동안 국내외의 여러 연구에서 구강 건강 상태가 암을 비롯한 만성 질환과 관련이 있는 것으로 알려져 왔습니다.

3️⃣구강용품 사용하기
혀 클리너를 이용해 혀에 쌓인 백태를 제거하고 치아 사이의 이물질은 치실을 활용하고, 가글로 틈틈 입안을 헹궈주는것도 좋은 방법입니다.

4️⃣ 칫솔 청결하게 관리하기
칫솔, 치약 컵은 각자 개인것을 사용하고, 세균이 옮겨가지 않게 칠솔간의 거리를 두고 보관해야 합니다. 잇솔질은 치아의 바깥쪽과 안쪽, 잇몸 그리고 혀 까지 구석구석 하루에 2~3번 동안 닦아주고 이때 사용한 칫솔은 정기적으로 소독 후 3~4개월 주기로 교체해주는것이 중요합니다.

5️⃣ 치과 정기 검진
구강암이나 치주질환, 충치와 같은 구강 질병이 생기기 전에 6개월에 한번씩 치과에 정기점진을 받으며 미리미리 예방한다면 건강하고 튼튼한 우리의 구강을 유지할 수 있습니다.